Расставание с любимым человеком – тяжелая ноша. Если же любимая женщина бросила вас, вдвойне тяжелее пережить случившееся, так как в этой ситуации страдает еще и ваша самооценка. Быть брошенным – значит, быть не нужным, не важным, не любимым. Даже расставаясь по собственной воле с женщиной, вы испытываете душевный дискомфорт и боль утраты, что уж говорить о том, когда от вас уходит любимая жена, оставляя вас наедине с вашими чувствами и переживаниями.

Как же пережить это тягостное состояние? Как справиться с одолевающей депрессией, с пустотой, поселившейся в душе, как залечить сердечную рану?

Универсальных рецептов тут не существует. Каждый будет справляться с нахлынувшим несчастьем самостоятельно, однако есть общие правила, которые помогут с достоинством пережить тяжелый период вашей жизни.

Если жена была любимой, значит, расставаться с ней вы не хотели и не планировали, скорее всего. Но вряд ли вы не знали, что она задумала уйти. Так редко бывает, чтобы ничто не предвещало беды. Обычно женщины, прежде чем уйти, всячески дают понять, что их не устраивает в совместной жизни. Если и у вас было так, значит, вы во многом виноваты, раз вовремя не услышали, не поняли и не смогли изменить ситуацию.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Что же теперь делать? Взять себя в руки – это первое, что вы должны сделать. Никто кроме вас и лучше вас не сможет вам помочь. Первый помощник и лекарь себе самому — это вы сами. Вы – мужчина, представитель сильного пола, вы должны иметь самообладание, должны уметь справляться с нахлынувшими чувствами, превозмогать их. Но что делать, скажете вы, если вы все понимаете, а сделать с собой ничего не можете? Ответ один – идите к врачу. Не бойтесь проявить свою слабость. Доктора для того и существуют, чтобы спасать нас — простых смертных, когда нам плохо, когда мы больны. Душевное состояние человека так же, как и физическое, может страдать, поэтому его тоже нужно лечить. Этим занимается врач психиатр. Многим покажется, что звучит это как приговор – идти к психиатру. Я же не психбольной, скажете вы. Это в вас говорят заблуждения и стереотипы, которые до сих пор живут в обществе. Пусть для вас это будет открытием, но к врачам психиатрам обращаются не только психически нездоровые люди. Вот как раз, чтобы не стать таким, нужно вовремя получить квалифицированную помощь врача-психиатра. Если вы впали в депрессию, он пропишет вам успокаивающие лекарства, которые помогут вам восстановить душевное равновесие. Наши тела состоят из молекул, биохимических элементов. Оттого, каков их состав на данный момент в вас, так вы себя и чувствуете. Поэтому специальные препараты помогут вам нормализовать баланс веществ в организме. Многие путают двух специалистов: психолога и психиатра. Психиатр – врач, он лечит нашу психику. Психолог – изучает психологию человека, помогает разобраться в тех или иных жизненных проблемах и ситуациях. Совмещать посещение обоих специалистов не воспрещается. Это пойдет вам только на пользу. Специальные методики психолога в разборе ваших проблемных ситуаций, их проработка, наряду с успокаивающими препаратами, назначенными врачом-психиатром, помогут вам пережить тяжелый период, когда любимая жена бросила вас.